co jeszcze

lechu - wygrales wszystko::))))). Jeszcze mi sie nie zdarzylo zeby zaczepił mnie ktos z dziewczyna ale wtedy chyba bym jej kazal sobie gdzies isc , na jakas bezpieczna dla niej odleglosc i zeby nie widziala co robie:) Ale ciekawy temat zalozylem !

Przecież dopiero pisałeś że redukujesz, to po co teraz chcesz jeszcze 500kalorii dodawać? Jakkolwiek by nie było, to 30-60ml jednorazowo to zdecydowanie za dużo.

Nie wiem czy ja mogę ale napiszę :-) Pierwszy szot HCG może pójść jak jeszcze leci test, potem lecisz juz samo HCG bez testa, dobrze zrozumiałeś. Łamiesz obie ampułki, płyn nabierasz do strzykawki i wpuszczasz do ampy z proszkiem. Jak się rozpuści to nabierasz całość do insulinówki (tylko igłę sobie zmień na jakąś większą, żeby było łatwiej nabrać [...]

Ok to chyba na tyle. Jeszcze chciałem się dowiedziec jaką kreatyne byście polecili. Z tego co czytam jest mono i Jablczan niewiem czym sie to rózni kazdy pisze co innego. Prosze o konkretne firmy :)

[...] . Flex wiem ze mam podniesiona, przed cyklem 8(4-15) w trakcie podskoczyło do 17-19 ale nie było żadnych skutków tego typu, nawet za dużo energii miałem na początku i tak po 2 miesiącach opadła przy tych samych wynikach i się zastanawiam co by na to mogło wpływać. Jeżeli możesz podpowiedzieć coś jeszcze w 2 poprzednich pytaniach będę wdzięczny.

[...] widzisz ze napisal ze warzyw nie bedzie wyliczal... A co do diety to jakas taka dziwna jest, jak juz chcesz low carb z tego zrobic to obetnij wiecej wegli, a jak nie to dorzuc ich jeszcze troche zamien ze 30-40g bialka na tluszcze ale ogarnij sie z ta oliwa sa 3 rodzaje tluszczy i wszystkie powinienes w diecie miec, dodaj jakies awokado ryby itp

W Krakowie prowadzil Grzegorz Jarzabek, ale obecnie sekcja zostala zawieszona. Kontakt z nim zlapiesz przez sekcje rybnicka. Z tego co wiem cos tam jeszcze probuje Dudu robic, ale co dokladnie i jak duzo ma to wspolnego z Bjj, nie wiem. Dudu z koleji najlatwiej lapac przez jego strone. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) [...]

[...] a nie na szerokosc barkow cos po tym dzisiejszym treningu to mi mozg ciezko pracuje Do Kazio dzieki za soga a tak pozatym to aby stac sie czytelnikem dzialu musisz poczytac jeszcze pare postów zdeja sie ze jak przekroczysz setke przeczytanych postów to wtedy status ci sie zmieni Do byka moze Speedy byk ale to kiepsko brzmi moze szybki byk po [...]

tw. poziom wiedzy a raczej niewiedzy jest taki, ze lepiej odloz sie z zamiarem wbijania tego srodka bo jeszcze sie kaleka staniesz. poza tym jak sie zadaje pytanie co z czym ile i jak to wypelnia sie ankiete tego dzialu - bo na razie wiemy o tobie tyle, co nic. zdr. LB

[...] co sie wogole wypowiadasz?? Florian no jakas tam dieta jest nie jest najlepsza bo troche jestem uzalezniony od tego co mama ugotuje a reszte sam staram sie jakos dobrac ;) i jeszcze jedno pytanko jesli bd bral bialko itd i sie napije okazjonalnie piwa np urodziny czy cos czy nie bedzie mialo to wielkich negatywnych skutkow?? Bo np przy kreatynie [...]

no stary melduj jak to ci wyszlo z tym bo tez sie nad tym zastanamwiam. a czy po takim zabiegu te wlosy jak odrosna to staja sie jeszcze "bujniejsze" ? ani ojciec ani matka nie da tego co sasiadka

moge sie mylic( wtedy prosze o korekte) ale moim skromnym zdaniem uwazam ze przysiady ze sztanga jest lepsze, bo wtedy pracuja wszystkie miesnie nog bo Ci ta sztanga jeszcze lata i musisz ja utrzymac , a na suwnicy jest stałe tylko gora -dol -gora- dol i pracuja glownie tylko te czworoglowe , dwuglowe uda i lydki tak samo ze sztanga , jak masz [...]

nie trenowalem nigdy. W poblizu nie mam silowni i nie chce trenowac ze sztanga bo jeszcze rosne! to co mam wybrac? Fagii

po pierwsze primo to Pałka odswierzył raptem 3 dobre posty żeby sobie ludzie popatrzyli, i to jeszcze po założeniu przez Placka posta o starych, śmiechowych postach, więc wcale sie nie dziwie, jak sprowokował to co sie teraz ludzie dziwią...

to co polecacie do mono jako transporter (bo z glukozy chyba zrezygnować) ?? Taurynę ? A może coś jeszcze

Po prostu nie chcę zaprzepaścić pierwszego cyklu i wolę się dobrze przygotować. Czy uważacie, że opłaca się kupować wynalazki typu r-ala? Czy jest coś jeszcze co może spotęgować działanie kretki ? Oprócz diety ofkorz

Cyklu jeszcze niezaczołem. A zamierzam kłuć e5d jedną ampułke Enantha Aburaihan, Iran 250mg 1ml . Decadeuko w którymś poście chyba o wynikach BD i EC napisał że leją do niego jakies 330mg (było też zdjęcie z badań). No a na wycinke niewidze nic lepszego clena ani sally niechce bo kumple mieli po nich takie skurcze ,ze podziekuje a T3 też tarczycy [...]

[...] na drazku) x3 wyciskanie sprzed klaty w siadzie x2 uginanie ramion ze sztanga x1 wyciskanie francuskie/prostowanie ramion na wyciagu x1 wspiecia na palce 3x max brzuch co do cwiczen na ramion mozesz jeszcze ich nie robic ale napisalem w razie czego jakbys chcial zrob to po 1 serii nie zaszkodzi. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-03 14:27:24

Narazie waga lekko w dół. Trzymam się tego co tu napisałem - nawet owsianka na wodzie w południe nie jest zła. Tłuszcz spada a mięśnie przynajmniej narazie nie. Zmniejszyć zapotrzebowanie tj wyliczyć na 82,5 kg czy jeszcze poczekać?

[...] głównie od budowy ciała jaką posiada trenujący. Jednak pijąc jakikolwiek napój po treningu będą cukry wiec jeśli już potrzebujesz to może będzie lepiej wypić coś co posiada jeszcze sód magnez potas itp. Sód jest w tej kwestii bardzo istotny jeśli chodzi o nawodnienie po treningu lub w trakcie Dla tego tez na Power rade robią reklamę [...]